肩こり
根本的な原因へ
働きかける肩こりケア
肩まわりをほぐすだけでなく、全身のバランスを整えることで根本へ働きかけるオーダーメイドの施術を大切にしています。肩こりは、肩周辺の筋肉だけが原因とは限らず、姿勢の乱れや骨盤のバランス、自律神経の状態など、様々な要因が重なって生じている場合が少なくありません。気になる部分だけに働きかけるのではなく、全身の状態を丁寧に確認しながら、お悩みにつながっている原因を東近江市にて見極めてまいります。
ストレートネックによる
肩のこわばり
ストレートネックの状態になると、頭の重さを首や肩の筋肉だけで支えることになるため、結果として肩こりのお悩みへとつながりやすくなります。本来、首の骨はゆるやかなカーブを描くことで頭の重さを分散し、身体への負担を軽減する構造になっています。しかし、スマートフォンやパソコンを長時間使用する姿勢が続くと、このカーブが失われ、首がまっすぐな状態になってしまうのです。現代人に多く見られるストレートネックのお悩みにも寄り添い、普段の習慣まで含めて根本へアプローチしていく整体を、東近江市にてお届けいたします。
肩まわりの緊張と
自律神経のバランス
ストレスや疲労が積み重なることで自律神経の働きが乱れると、身体が常に力の抜けにくい状態となり、慢性的な肩のこわばりへとつながるケースがあります。肩こりと自律神経は一見すると関係がないように思われがちですが、実はこのように、密接に関わっているものなのです。自律神経は身体のコンディションを保つ大切な役割を担っていますが、バランスが乱れてしまうと、筋肉の緊張やめぐりの停滞を招きやすくなります。自律神経に働きかける神経整体を取り入れながら、東近江市にて一人ひとりの身体のバランスを整えてまいります。
アクセス
ロワール
| 住所 | 〒527-0064 滋賀県東近江市尻無町1622 カーサ西川 1-B号室 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
0748-34-2257 |
| 営業時間 | 月~水:10:00~17:00 金土日:10:00~21:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 代表 | 小緑 恵 |
支払い方法 |
現金、クレジットカード、電子マネー、QRコード決済 |
アクセス
ご自宅でできる
肩こり予防のストレッチ
日常生活の中で気軽に取り入れられるストレッチは、肩こりへのセルフケアとして効果的なものです。ゆっくりと首を横に倒し、反対側の肩から首筋にかけて心地よく伸ばしていく動きや、肩に軽く手を添えながら、大きく円を描くように肩を回していく動きなど、座ったままでもできる簡単なストレッチを、ぜひご自宅で取り入れてみてください。健やかな身体づくりをサポートするサロンとして、整体の施術と合わせて、肩への負担を穏やかにするセルフケアの方法も東近江市にてお伝えしてまいります。